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Le schéma corporel (audio)

Qu’est-ce que le schéma corporel ? Le schéma corporel est la représentation que chacun se fait de son propre corps, incluant son histoire avec son contenu affectif et émotionnel. 

Au fur et à mesure des exercices de sophrologies, on perçoit et découvre la forme de son corps, de ses sensations, des différentes structures le constituant.
On entre ainsi progressivement en contact avec la conscience de soi, de ses sentiments et de ses valeurs.

Cela permet alors de retrouver la confiance en soi, en réconciliant son corps et son esprit, afin qu'ils s’harmonisent.


Je vous invite donc avec cette séance audio (que vous pouvez télécharger gratuitement) à retrouver ou à découvrir: "la présence au corps".
Bonne séance.


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